हीट वेब से बचकर रहने की सलाह
ओमान में लोगों को हीट वेब से बचकर रहने की सलाह दी गई है। Oman Meteorology के द्वारा लोगों को सलाह दी गई है कि उन्हें किसी भी कीमत पर अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ भी नहीं करना चाहिए और सन के डायरेक्ट टच में नहीं आना चाहिए। General Directorate of Meteorology के द्वारा इस बात की जानकारी दी गई है कि अधिक तापमान के कारण लोगों को डायरेक्ट सनलाइट में जाने से बचना चाहिए।
बताते चलें कि डायरेक्ट सनलाइट में जाने के कारण सनस्ट्रोक या डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है इसलिए इससे बचने के लिए इस बात का ख्याल रखें कि डायरेक्ट सनलाइट में जाने से बचें।
दोपहर के समय बाहर जाने से बचें
अधिकारियों के द्वारा इस बात की सलाह दी गई है कि लोगों को दोपहर में बाहर जाने से बचना चाहिए। आउटडोर काम करने वाले कर्मचारियों को सुझाव दिया गया है कि उन्हें भी अपनी टाइमिंग इस प्रकार से रखनी चाहिए जिससे वह अधिक धूप में घर पर ही सुरक्षित रह सकें। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है।
