स्वास्थ्य बिगड़ने की संभावना रहती है
सऊदी में स्वास्थ्य मंत्रालय के द्वारा हज यात्रियों के लिए अपडेट जारी किया गया है। हज यात्रियों से अपील की गई है कि Jamarat पर कंकड़ मारने के समय Ihram पोशाक उतारने के बाद लंबे समय तक लाइन में खड़े न रहें इससे आपकी स्वास्थ्य बिगड़ने की संभावना रहती है।
हज यात्रियों को अपने खाने पीने का भी ध्यान रखना चाहिए। खूब सारे तरल पदार्थ पीते रहना चाहिए। धूप से खुद को बचाएं रखें।
इस दौरान हज यात्रियों को रखना होगा अपना ख्याल वरना बिगड़ सकती है तबियत
हज यात्रियों को यह भी सलाह दी गई है कि उन्हें शैतान के प्रतीक स्तंभों पर कंकड़ फेंकते समय अपने ऊपर अधिक बोझ नहीं डालना है। इस दौरान अगर शारीरिक तौर पर थकान हो रही है तो तुरंत खुद को आराम दें। इसके अलावा यह भी ध्यान रखें कि इस दौरान डायरेक्ट सनलाइट में खड़े नहीं रहना है। इस दौरान हज यात्रियों को भगदड़ से भी बचना चाहिए।
