सऊदी अरब के स्वास्थ्य मंत्रालय ने उन लोगों को सख्त चेतावनी दी है जो डॉक्टरों की सलाह छोड़कर इंटरनेट या लोकप्रिय डाइट प्लान अपना रहे हैं। मंत्रालय ने कहा कि बिना डॉक्टरी सलाह के दवाइयां बंद करना जानलेवा हो सकता है। यह चेतावनी उन मामलों के बाद आई है जहां लोगों की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ा है।
सऊदी Ministry of Health ने बताया कि कई लोग अपनी पुरानी बीमारियों की दवाइयां, खासकर डायबिटीज के लिए इस्तेमाल होने वाली इंसुलिन, बंद कर रहे हैं। वे ऐसा किसी लोकप्रिय डाइट प्लान के प्रभाव में आकर कर रहे हैं। मंत्रालय के मुताबिक, ऐसे कई मामले सामने आए हैं जहां दवा छोड़ने के बाद लोगों की हालत इतनी बिगड़ गई कि उन्हें इमरजेंसी में भर्ती करना पड़ा और ICU में रखना पड़ा क्योंकि उनका शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ़ गया था।
मंत्रालय ने खास तौर पर “Tayyibat Diet” जैसे अनप्रोवन डाइट सिस्टम के प्रति आगाह किया है। मंत्रालय का कहना है कि किसी भी खाने को बिना मेडिकल वजह के “फायदेमंद” या “नुकसानदेह” बताकर डाइट से बाहर करना गलत है। ऐसा करने से शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। साथ ही, ज्यादा चीनी या फैट वाले खाने को सुरक्षित बताना भी गलत है।
मंत्रालय ने एक स्वस्थ और संतुलित आहार के लिए ये बातें बताई हैं:
- खूब सारी सब्जियां और संतुलित मात्रा में फल खाएं।
- साबुत अनाज और अलग-अलग तरह के प्रोटीन का इस्तेमाल करें।
- चीनी, मीठे पेय पदार्थ, नमक और सैचुरेटेड फैट का सेवन कम करें।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने सलाह दी है कि जो लोग अपनी दवाइयों की खुराक कम कर चुके हैं या बंद कर चुके हैं, वे तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। किसी भी थेरेप्यूटिक डाइट को शुरू करने से पहले लाइसेंस प्राप्त न्यूट्रिशनिस्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर लें। सही और आधिकारिक जानकारी के लिए मंत्रालय ने “Live Healthy” प्लेटफॉर्म और 937 कॉल सेंटर का उपयोग करने को कहा है।
