अक्सर लोगों को यह सुझाव दिया जाता है कि व्यर्थ की नींद उनकी प्रोडक्टिविटी को खराब करती है और उनके टाईम को भी बर्बाद करती है। कई बार नींद नहीं भी आ रही होती है तो लोग जबरदस्ती सोने की कोशिश करते हैं और अपने टाइम वेस्ट करते हैं। इस समय को उन्हें हॉबी को पूरा करने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नींद से लोग लाखों रुपए भी कमा सकते हैं। बैंगलोर में रहने वाली investment banker Saishwari Patil ने कुछ ऐसे ही किया है।
नींद के लिए नवाजे गए लाखों रुपए
मीडिया रिपोर्ट के अनुसार उन्हें Wakefit’s sleep internship program के तीसरे सीजन में विजेता घोषित करते हुए ‘Sleep Champion’ की ट्रॉफी दी गई है। उन्होंने इसमें 9 लाख रुपए भी जीत लिया है।
यह प्रोग्राम उनके लिए काफी खास होता है जिन्होंने अपनी नींद को प्राथमिकता देते हुए उसकी वैल्यू को समझते हैं।
पावर नैप की विशेषता समझें
इसके अलावा लोगों को पावर मैप की भी वैल्यू समझनी चाहिए और लगातार काम करने के बजाए बीच में कम से कम 20 मिनट का पावर नैप लेना चाहिए। अपनी रुटीन में टाईम से सोना और टाईम से जगना शामिल करना चाहिए।
