अगर आपका पोर्टफोलियो पहली बार बाज़ार की गिरावट में पिघल रहा है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। ऐसा पहले भी हुआ है और आगे भी होता रहेगा। बाज़ार में उतार-चढ़ाव एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन असली निवेशक वही होते हैं जो लंबी अवधि की सोच रखते हैं और सही कंपनियों में निवेश करते हैं।
अभी बाजार में 6 महीने से गिरावट चल रही है, और पिछले 2 हफ्ते तो काफी दर्दनाक रहे हैं। हर सेक्टर में गिरावट दिखी है, जिससे नए निवेशकों का धैर्य डगमगा सकता है। लेकिन अगर आप लॉन्ग-टर्म इन्वेस्टमेंट को ध्यान में रखकर सही कंपनियों को चुनते हैं, तो यह गिरावट आपके लिए सुनहरा मौका बन सकती है।
कौन-कौन से शेयर अभी निवेश के लिए अच्छे हैं?
नीचे दी गई लिस्ट में कुछ मजबूत कंपनियां हैं, जिनका बिज़नेस मॉडल लंबे समय तक टिकाऊ है और बाजार में गिरावट के बावजूद ये अच्छा प्रदर्शन कर सकती हैं।
| कंपनी का नाम | रेटिंग | सिफारिश | संभावित बढ़त (%) | Net Margin (%) | RoE (%) | इंस्टिट्यूशनल होल्डिंग (%) | Market Cap (₹ करोड़) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triveni Turbine | 9 | खरीदें | 51% | 17.6 | 31.9 | 24.9 | 15,372 |
| VRL Logistics | 8 | स्ट्रॉन्ग खरीदें | 44% | 4.2 | 8.9 | 25.6 | 3,948 |
| Transport Corp of India | 8 | स्ट्रॉन्ग खरीदें | 38% | 9.1 | 19.6 | 12.2 | 6,930 |
| Aster DM Healthcare | 6 | खरीदें | 36% | 128.3 | 138.2 | 32.4 | 20,110 |
| Sun Pharma | 10 | खरीदें | 28% | 22.2 | 17.1 | 26.7 | 3,82,420 |
| Poly Medicure | 6 | खरीदें | 17% | 19.6 | 15.0 | 18.3 | 20,639 |
इन कंपनियों को ही क्यों चुनें?
🏥 1. हेल्थकेयर और फार्मा (Sun Pharma, Aster DM, Poly Medicure)
- फायदा: फार्मा और हेल्थकेयर किसी भी परिस्थिति में डिमांड में रहता है।
- Sun Pharma भारत की सबसे बड़ी फार्मा कंपनियों में से एक है, जो कई वैश्विक मंदियों को झेल चुकी है।
- Aster DM Healthcare का Net Margin 128.3% और RoE 138.2% है, जो इसे बेहद आकर्षक बनाता है।
- Poly Medicure मेडिकल कंज्यूमेबल्स में है, जिसका बाज़ार लगातार बढ़ रहा है।
- कौन खरीदें? जो लंबे समय तक स्थिर रिटर्न चाहते हैं।

🚚 2. लॉजिस्टिक्स (VRL Logistics, Transport Corp of India)
- फायदा: भारत में लॉजिस्टिक्स हमेशा ग्रोथ में रहता है, क्योंकि इकोनॉमी चाहे धीमी चले, माल ढुलाई रुकती नहीं।
- VRL Logistics और Transport Corp के पास मजबूत नेटवर्क और स्थिर बिज़नेस मॉडल है।
- कौन खरीदें? जो मध्यम जोखिम के साथ अच्छे रिटर्न चाहते हैं।
⚡ 3. एनर्जी और इंडस्ट्रियल्स (Triveni Turbine)
- फायदा: Triveni Turbine इंडस्ट्रियल सेक्टर की आवश्यक कंपनी है, जो इन्फ्रास्ट्रक्चर ग्रोथ से सीधा फायदा उठाती है।
- संभावित बढ़त 51% तक हो सकती है।
- कौन खरीदें? जो लॉन्ग-टर्म में इंडस्ट्रियल ग्रोथ पर भरोसा करते हैं।
नए निवेशकों के लिए सलाह:
गिरावट देखकर पैनिक में शेयर मत बेचें। लॉन्ग-टर्म सोचें और मजबूत कंपनियों में निवेश करें। सिर्फ Nifty देखने की बजाय कंपनी के फंडामेंटल्स पर ध्यान दें।





